लाइफ स्टाइल
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विटामिन-डी की कितनी मात्रा है पोषण के लिए ज़रूरी, जानिए किन खाद्यों से मिलता है विटामिन-डी
आज के दौर में विटामिन-डी की कमी एक आम समस्या बनती जा रही है। शोध बताते हैं कि हर पांच…
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कम समय में अधिक काम कैसे पूरे करें
आपके पास करने के लिए उतना काम है, जितना शायद आप पूरा नहीं कर सकते। आपने प्राथमिकताएं तय की हैं।…
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सेल्फ हेल्प किताबों से:काम करें, परिणाम के बारे में ज्यादा मत सोचें
जानिये किताबों से, आखिर क्यों हम अक्सर अपने काम का आनंद लेना ही भूल जाते हैं… हर छोटे प्रयास को…
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जरूरत की खबर- सूखी खांसी को इग्नोर न करें:हो सकता है बीमारी का संकेत, डॉक्टर से जानें कारण और लक्षण, 6 होम रेमिडीज
कई बार सूखी खांसी (बिना बलगम वाली खांसी) की समस्या होती है। सर्दी, जुखाम, कफ नहीं होता, सिर्फ खांसी आती…
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रिसर्च में दावा! खाने के साथ चाय पीने की आदत कितनी खतरनाक?
देश में बड़ी संख्या में लोग खाने के दौरान या भोजन के तुरंत बाद चाय पीना पसंद करते हैं। कई…
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कब्ज से हैं परेशान! आज ही बदलें अपना खाने का तरीक़ा, इन 5 रोटियों को खाएं और सात दिन में देखें असर
आधुनिक जीवनशैली में कब्ज (Constipation) एक गंभीर समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, पानी की कमी और शारीरिक सक्रियता न…
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26 जनवरी पर तिरंगे के रंगों को करें बैलेंस, इन टिप्स के साथ पाएं सबसे आकर्षक लुक
गणतंत्र दिवस केवल एक राष्ट्रीय पर्व नहीं, बल्कि अपनी देशभक्ति और गौरव को प्रदर्शित करने का दिन है। इस खास…
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नारियल तेल का ये नुस्खा चेहरे पर लगाएं, पहली रात से ही दिखेगी चेहरे पर चमक
उम्र बढ़ने के साथ चेहरे की चमक कम होना, झुर्रियां आना और त्वचा का ढीला पड़ना एक आम समस्या है।…
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ब्रेकअप के बाद पार्टनर के साथ फ्रेंडशिप बनाए रखने के लिए तय करें ये ‘लक्ष्मण रेखा’
अक्सर रिश्तों की शुरुआत दोस्ती से होती है, जो समय के साथ प्यार में बदल जाती है। लेकिन हर रिश्ता…
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दादी-नानी का आजमाया नुस्खा; सेब पर छिड़क लें एक चुटकी सेंधा नमक, मिलेगा दोगुना फ़ायदा
एक सेब रोज खाओ और डॉक्टर को दूर भगाओ’ वाली कहावत तो हम सभी ने सुनी है, लेकिन आयुर्वेद और…
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